今年もとうとう あとひと月になりました。
最近トピックスの投稿が滞りがち💦
Instagramと重なりますが投稿しますね。
Instagramは見ないけど、ホームページのトピックスを見てくださる方もいるのかなぁ？？
どちらも投稿できるように頑張ります💪
もう平野部の色づいた葉も落ち始めてますね。先月末、浜名湖ガーデンパーク と佐鳴湖を歩いてみました。
日差しが暖かい日は是非歩いてみてください。
ウィルスを寄せ付けないために、ウォーキングで免疫力を高めましょう。
運動は免疫力を高めるだけでなく、気持ちもリフレッシュでき、適度な疲労感で良質な睡眠に繋がりますよ。
by Takako
