湖西市吉美 あん摩・マッサージ・鍼灸・訪問リハビリマッサージ



集中3日間ファスティング チャレンジ中です


 

集中3日間ファスティングプログラム挑戦中

13()から開始しています。

 

月曜日、火曜日は準備期。

 

朝食は植物発酵飲料(エステプロラボのハーブザイム®︎113グランプロプレーン)20ml

昼食と夕食は代替食にしました。

水は水道水ではなく、良質な水を12リットル飲みました。

 

 

今回、代替食にはエステプロラボのファストプロミール®︎とファストプロ®︎グルテンフリーパスタセットを用意しました。

 

 

こ・と・ま・ご・わ・や・さ・し・い食を準備して食べればいいけど、なかなか難しいですよね。

 

エステプロラボの酵素ファスティングシリーズのものは

 

化学調味料不使用

合成着色料不使用

香料不使用

動物性タンパク質不使用

動物性脂質不使用

遺伝子組み換え大豆不使用

白砂糖・人工甘味料不使用

トランス脂肪酸フリー

コレステロールフリー

1220時間浸水雑穀使用

 

 

これを見たら、"体に良さげだよねと思いますよね。とっても手間をかけて作られています。

 

そして妥協のない美味しさを追求して作られています。

 

レンジでチンして食べられるのが、とっても楽ちん。

 

ベジタリアンの方にもオススメ

 

パスタシリーズは機能性成分“GABA”を含有したグルテンフリー発芽玄米で小麦粉アレルギーや治療のための食事療法の方にもオススメです。

 

 

4食の中でTakakoのお気に入りはファストプロ®︎カレーザイム

ソイミートは挽肉に似た旨味と食感があり、10種類の根菜がたっぷり。しっかりとした歯ごたえと風味が楽しめます。

ハーブ、スパイスが効いていて、とても美味しいです。

レシピ教えて欲しい!と思うカレーでした。

 

 

水曜日から本番です。

次回は良質な水について投稿します。

 

by Takako

 

 

 

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