湖西市吉美 あん摩・マッサージ・鍼灸・訪問リハビリマッサージ



食べ過ぎてませんか?


 

 

みなさん、どんなクリスマスを過ごされましたか?

 

美味しいケーキ🎂美味しいチキン🍗

美味しいお酒🍺不規則な生活になりがちですね。

 

ついつい暴飲暴食してしまった方も多いのではないでしょうか?

 

できるだけ寝る3時間前には飲食を済ませるようにしましょう。

 

 

食べる もの

食べる 時間

食べる 量

 

 

この3点を意識することが大切です。

 

そんなこと言われても〜全然分からないよ!

ちゃんと教えてよ!

 

ですよね。

 

私も勉強中です。

少しずつ紹介していきますね。

 

 

当院は年内29日まで営業しています。

ありがたいことに、ご予約でほぼ埋まっております。

 

キャンセルが出る場合もありますので、

 

年内に鍼灸マッサージでスッキリしたい!と思った方

 

お電話でも構いませんが、施術中だと電話に出ることができません。

 

LINE公式アカウントからお問合せでしたら、こちらから折り返し返信させてもらいます。

 

是非この機会にご利用ください。

 

 

by Takako


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