みなさん、どんなクリスマスを過ごされましたか？
美味しいケーキ🎂美味しいチキン🍗
美味しいお酒🍺不規則な生活になりがちですね。
ついつい暴飲暴食してしまった方も多いのではないでしょうか？
できるだけ寝る3時間前には飲食を済ませるようにしましょう。
食べる もの
食べる 時間
食べる 量
この3点を意識することが大切です。
そんなこと言われても〜全然分からないよ！
ちゃんと教えてよ！
ですよね。
私も勉強中です。
少しずつ紹介していきますね。
当院は年内29日まで営業しています。
ありがたいことに、ご予約でほぼ埋まっております。
キャンセルが出る場合もありますので、
年内に鍼灸マッサージでスッキリしたい！と思った方
お電話でも構いませんが、施術中だと電話に出ることができません。
LINE公式アカウントからお問合せでしたら、こちらから折り返し返信させてもらいます。
是非この機会にご利用ください。
by Takako
