湖西市吉美 あん摩・マッサージ・鍼灸・訪問リハビリマッサージ



師走


 

今年もとうとう あとひと月になりました。

 

最近トピックスの投稿が滞りがち💦

 

Instagramと重なりますが投稿しますね。

 

Instagramは見ないけど、ホームページのトピックスを見てくださる方もいるのかなぁ??

 

どちらも投稿できるように頑張ります💪

 

 

もう平野部の色づいた葉も落ち始めてますね。先月末、浜名湖ガーデンパーク と佐鳴湖を歩いてみました。

 

日差しが暖かい日は是非歩いてみてください。

 

ウィルスを寄せ付けないために、ウォーキングで免疫力を高めましょう。

 

運動は免疫力を高めるだけでなく、気持ちもリフレッシュでき、適度な疲労感で良質な睡眠に繋がりますよ。

 

by Takako

 

 

浜名湖ガーデンパーク
浜名湖ガーデンパーク
佐鳴湖
佐鳴湖

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